Korte svar på det, folk spørger mest om. Finder du ikke det, du leder efter, svarer vi på e-mail.
Sidst opdateret august 2026
Første gang du åbner appen, følger du en opstart, der lærer dig at kende, før du taler med coachen. Den tager omkring et kvarter, og kernen er personlighedstesten — den afgør, hvordan coachen møder dig fra første samtale.
Tryk på Tale nederst i appen og vælg «Start talesamtale». Det bliver en løbende samtale — du taler, coachen svarer, som med et menneske. Tale kræver abonnementet til 249 NOK/md, som indeholder 60 minutter om måneden.
Tryk på Dagbog nederst i appen og vælg «Ny note». Du kan skrive, vælge en stemning, eller begge dele — det ene er nok til at gemme.
Min krop giver samtalerne hormonel kontekst, så de rammer der, hvor du faktisk er. Du bliver spurgt under opstarten — «Vil du have, at Bea forstår din krop?» — og siger du «Måske senere», kan du slå det til når som helst under Profil. Det er en del af abonnementet til 249 NOK/md.
Den ene af jer opretter en invitation og får en kode. Den anden skriver koden ind, og så er I forbundet. Koden gælder i 24 timer, og I skal begge have abonnementet til 249 NOK/md.
Øvelser ligger nederst i appen og indeholder vejrtrækningsteknikker, kropsskanning og guidede meditationer på fem til tredive minutter. Det er med i begge abonnementer.
Podcast-fanen indeholder SinnSyn — psykologspecialist Sondre Risholm Liverøds podcast med over 800 afsnit. Du kan søge, filtrere på kategori og fortsætte, hvor du slap. Med i begge abonnementer. På norsk.
Testen kommer under opstarten, som trinnet «Vil du give coachen et forspring?». Den har 120 spørgsmål, tager omkring ti minutter, og bygger på IPIP-NEO-120 — en frit tilgængelig version af femfaktormodellen. Den er med i begge abonnementer.
Gå til Profil og derefter Abonnement, og tryk «Administrer abonnement». Appen sender dig videre til App Store eller Google Play, som er der, betalingen håndteres. Der er ingen bindingsperiode.
Åbn menuen, vælg Profil, og tryk Slet konto. Samtaler, dagbog, testresultater og hormonel indsigt slettes sammen med kontoen. Du skal skrive DELETE for at bekræfte, og du bliver logget ud med det samme.
Send os en e-mail, så hjælper vi dig videre.