Kom i gang

Første gang du åbner appen, følger du en opstart, der lærer dig at kende, før du taler med coachen. Den tager omkring et kvarter, og kernen er personlighedstesten — den afgør, hvordan coachen møder dig fra første samtale.

Sådan gør du

1. Hent BeBalanced.ai i App Store eller Google Play.
2. Læs de tre korte punkter om, hvad appen ikke er, hvordan AI behandler det, du siger, og aldersgrænsen på 15 år.
3. Angiv fornavn eller kaldenavn, og vælg, hvad der har ført dig hertil — stress, søvn, relationer, arbejde, sorg eller noget andet.
4. Sæt tempoet: Roligt, Balanceret eller Intensivt. Du ser, hvordan din uge kommer til at se ud.
5. Tag personlighedstesten. Du kan også springe over og lade coachen lære dig at kende gennem samtalerne i stedet.
6. Se din profil og hvordan coachen vil møde dig, og vælg stemmen. Vi foreslår én ud fra profilen, men du kan skifte.

Coachen har ikke noget navn — den hedder bare coachen, og du vælger selv, hvordan den skal lyde. Springer du testen over, kan du tage den senere under Profil.

Sidst opdateret august 2026