Slik skriver du dagbok

Trykk på Dagbok nederst i appen og velg «Ny oppføring». Du kan skrive, velge et humør, eller begge deler — det holder med én av dem for å lagre.

Slik gjør du det

1. Trykk på Dagbok nederst på skjermen, og velg «Ny oppføring».
2. Skriv fritt. Vet du ikke hvor du skal begynne, foreslår appen et spørsmål du kan bytte ut til det treffer.
3. Velg humør: Glad, Rolig, Takknemlig, Urolig, Sliten eller Nedstemt.
4. Lagre. Gå tilbake senere for å se hva som gjentar seg.

Du kan også legge til tagger, bilde eller et taleopptak i en oppføring. Dagboken er privat. Sletter du en oppføring, ligger den i papirkurven i 30 dager før den forsvinner helt.

Sist oppdatert august 2026