Korta svar på det folk frågar mest om. Hittar du inte det du söker svarar vi via e-post.
Senast uppdaterad augusti 2026
Första gången du öppnar appen går du igenom en uppstart som lär känna dig innan du pratar med coachen. Den tar ungefär en kvart, och kärnan är personlighetstestet — det avgör hur coachen möter dig från första samtalet.
Tryck på Tal längst ner i appen och välj «Starta talsamtal». Det blir ett löpande samtal — du pratar, coachen svarar, som med en människa. Tal kräver abonnemanget för 249 NOK/mån, som innehåller 60 minuter i månaden.
Tryck på Dagbok längst ner i appen och välj «Ny anteckning». Du kan skriva, välja ett humör, eller båda — det räcker med det ena för att spara.
Min kropp ger samtalen hormonell kontext, så att den möter dig där du faktiskt är. Du får frågan under uppstarten — «Vill du att Bea ska förstå din kropp?» — och svarar du «Kanske senare» kan du slå på det när som helst under Profil. Det ingår i abonnemanget för 249 NOK/mån.
En av er skapar en inbjudan och får en kod. Den andra skriver in koden, och då är ni kopplade. Koden gäller i 24 timmar, och båda behöver abonnemanget för 249 NOK/mån.
Övningar finns längst ner i appen och innehåller andningstekniker, kroppsskanning och guidade meditationer på fem till trettio minuter. Det ingår i båda abonnemangen.
Podd-fliken innehåller SinnSyn — psykologspecialisten Sondre Risholm Liverøds podd med över 800 avsnitt. Du kan söka, filtrera på kategori och fortsätta där du slutade. Ingår i båda abonnemangen. På norska.
Testet kommer under uppstarten, som steget «Vill du ge coachen ett försprang?». Det har 120 frågor, tar ungefär tio minuter, och bygger på IPIP-NEO-120 — en öppet tillgänglig version av femfaktormodellen. Det ingår i båda abonnemangen.
Gå till Profil och sedan Prenumeration, och tryck «Hantera prenumeration». Appen skickar dig vidare till App Store eller Google Play, som är där betalningen hanteras. Det finns ingen bindningstid.
Öppna menyn, välj Profil och tryck Radera konto. Samtal, dagbok, testresultat och hormonell insikt raderas tillsammans med kontot. Du måste skriva DELETE för att bekräfta, och du loggas ut direkt.
Skicka ett mejl så hjälper vi dig vidare.