Kom igång

Första gången du öppnar appen går du igenom en uppstart som lär känna dig innan du pratar med coachen. Den tar ungefär en kvart, och kärnan är personlighetstestet — det avgör hur coachen möter dig från första samtalet.

Så gör du

1. Ladda ner BeBalanced.ai från App Store eller Google Play.
2. Läs de tre korta punkterna om vad appen inte är, hur AI behandlar det du säger, och åldersgränsen på 15 år.
3. Ange förnamn eller smeknamn, och välj vad som fört dig hit — stress, sömn, relationer, jobb, sorg eller något annat.
4. Sätt tempot: Lugnt, Balanserat eller Intensivt. Du ser hur din vecka kommer att se ut.
5. Gör personlighetstestet. Du kan också hoppa över och låta coachen lära känna dig genom samtalen i stället.
6. Se din profil och hur coachen kommer att möta dig, och välj rösten. Vi föreslår en utifrån profilen, men du kan byta.

Coachen har inget namn — den heter bara coachen, och du väljer själv hur den ska låta. Hoppar du över testet kan du göra det senare under Profil.

Senast uppdaterad augusti 2026