En AI-veileder utviklet av norske psykologspesialister. Snakk eller skriv — om stress, angst, relasjoner eller selvutvikling. Tilgjengelig 24/7, tilpasset din personlighet.
AI-terapi bruker kunstig intelligens for å tilby terapeutisk støtte gjennom samtale. Det er ikke terapi i klinisk forstand — men et kraftig verktøy for selvhjelp, refleksjon og personlig utvikling.
Lær å gjenkjenne stressmønstre og utvikle strategier for å håndtere krav og forventninger.
Bearbeid bekymringer gjennom samtale og øvelser. Forstå hva som utløser angsten din.
Utforsk hvem du er, hva du vil, og hvordan du kan vokse. Personlighetstilpasset veiledning.
Mindfulness-øvelser og avspenning designet for å forbedre søvnkvaliteten din.
Bygg et sterkere selvbilde gjennom refleksjon, dagbok og AI-veiledede samtaler.
Forstå dine egne mønstre i nære relasjoner. Together Mode for par som vil forstå hverandre bedre.
Nei — og det er viktig å forstå forskjellen. BeBalanced er et mentalt treningsverktøy med terapeutisk tilnærming, ikke en erstatning for klinisk behandling. AI-veilederen tilbyr refleksjon, støtte og øvelser basert på anerkjente psykologiske metoder — men ved alvorlige psykiske lidelser bør du oppsøke profesjonell hjelp.
AI-veilederen er utviklet av klinisk psykolog Sondre Risholm Liverød, med over 20 års klinisk erfaring. Teamet inkluderer også nevropsykolog Janne Risholm Liverød. Alle samtalemodeller og øvelser er kvalitetssikret av psykologspesialister.
Stress og bekymring, søvnproblemer, lav selvfølelse, relasjonelle utfordringer, sorgbearbeiding, selvutvikling og selvinnsikt. Veilederen tilpasser seg din personlighetsprofil og husker samtalehistorikken din.
Absolutt. All kommunikasjon er kryptert og GDPR-kompatibel. Ingen andre kan lese samtalene dine — hverken teamet bak BeBalanced eller noen andre. Du eier dataene dine, og kan slette alt når som helst.
BeBalanced koster 149 kr/mnd med 7 dager gratis prøveperiode. Du kan avbryte når som helst.
BeBalanced er den eneste norskspråklige AI-veilederen utviklet av kliniske psykologer. De fleste konkurrentene (Woebot, Wysa) finnes kun på engelsk og mangler norsk kontekst og kulturforståelse.